Bioelektrische Impedanzanalyse

Was ist eine Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA)?

Die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) ist eine von der Wissenschaft und Medizin anerkannte Methode und gibt genauen Aufschluss über die persönliche Körperzusammensetzung. Dabei wird über vier Hautelektroden ein nicht spürbarer Strom durch den Körper geleitet. Nachdem Strom leichter durch die Muskulatur als durch Körperfett fließt, lassen sich durch die BIA-Messung u.a. folgende Parameter analysieren:

  • Körperfett
  • Muskelmasse
  • Bioaktive Zellmasse

Diese und weitere Parameter bilden eine wichtige Grundlage für den Erfolg beim Gewichtsmanagement oder zur Optimierung des Trainings.

 

Wie ist der Ablauf einer BIA-Messung?

Vor der BIA-Messung werden biometrische Daten, wie das Körpergewicht und die Körpergröße erfasst. Die Messung selbst findet im Liegen statt. Um eine gleichmäßige Verteilung des Körperwassers zu gewährleisten, muss die zu messende Person etwa 5-10 Minuten im Ruhestand liegen. Dabei werden vier Hautelektroden (2 x Handoberfläche, 2 x Fußoberfläche) angebracht. Die Messung selbst dauert wenige Sekunden und ist absolut schmerzfrei. Im Anschluss werden die Daten in ein Auswertungsprotokoll übertragen und miteinander besprochen. Der Kunde erhält das Auswertungsprotokoll in Druckform oder im Pdf-Format per Mail zugeschickt.

 

Was musst du vor einer BIA-Messung beachten?

Für eine möglichst genaue Messung ist es wichtig:

  • 1 Stunde vor der BIA-Messung möglichst nüchtern (keine Mahlzeiten) bleiben
  • 2 Stunden vor der BIA-Messung ausreichend trinken
  • 24 Stunden vor der BIA-Messung kein Alkoholkonsum
  • 24 Stunden vor der BIA-Messung keine Saunabesuche
  • keine Messung direkt nach sportlichen Aktivitäten
  • Kontrollmessung sollten möglichst zur selben Tageszeit erfolgen

 

Keine Messungen können durchgeführt werden bei:

  • Personen mit Herzschrittmachern
  • schwangere Personen

 

Was kostet eine BIA-Messung?

Dauer | Leistung| Preise

  • ca. 45 Minuten – bioelektrische Impedanzanalyse
  • Auswertung der Ergebnisse
  • Empfehlungen und Trainingstipps
  • Auswertung in Druckform oder im Pdf-Format

 

39,00 € / Erstmessung

20,00 € / Folgemessung ( zur Erfolgskontrolle / 8-12 Wochen später)

Corona-Info (Stand 23.August 2021):
Aktuell biete ich eine BIA-Messung (findet im Innenraum statt) unter Einhaltung der 3G-Regel (Geimpft, Genesen oder Getestet) an.

Du möchtest einen Termin für eine BIA-Messung vereinbaren, einen Geschenkgutschein bestellen oder hast Fragen zur BIA-Messung? Dann kontaktiere mich einfach stefan@handke.de oder telefonisch 0170-8925552 (Whatsapp).